Dar el paso hacia una nueva versión de ti mediante una cirugía bariátrica es una jornada significativa y valiente. No solo estás dando un salto hacia una salud mejorada, sino que también estás abriendo una nueva... Read more
La autocompasión: una práctica para el bienestar La autocompasión no es un término nuevo, pero es una práctica que muchos de nosotros olvidamos aplicar en nuestra vida diaria. Pero, ¿qué significa realmente tener autocompasión? Es el acto de... Read more
Cuando las Emociones se toman el poder: El Secuestro Amigdalino Read more
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica ¿Ya viste la película «Intensamente 2»? Si no la has visto, podrías encontrar aquí algún pequeño spoiler de su trama. No... Read more
¿Cuándo fue la última vez que dejaste para después algo que “tenías que hacer”? ¿Cuándo fue la última vez que postergaste el ejercicio físico para otro día?, ¿la última vez que dijiste «el lunes empiezo a... Read more
En 2009, los arqueólogos que excavaban una cueva en el sur de Alemania descubrieron una flauta tallada en el hueso del ala de un buitre. El delicado artefacto es el instrumento musical más antiguo conocido en la... Read more
La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestras vidas, y existen muchas maneras de cuidarla. Una de las formas más simples y accesibles de hacerlo es a través de la caminata diaria.... Read more
Director Psicología El Rincón Bariátrico El libro «Hábitos Atómicos» de James Clear es una guía fascinante que explora el poder de los hábitos y su capacidad para transformar nuestra vida diaria. En su capítulo dedicado a... Read more
Timeboxing: Una técnica para gestionar tu tiempo de forma efectiva ¿Alguna vez te has sentido desbordado/a por la cantidad de tareas que debes realizar en tu objetivo de bajar de peso? ¿Te has preguntado si existe... Read more
El reganar peso es uno de los principales miedos de los pacientes bariátricos. Una de las frases más repetitivas de nuestros pacientes es: “Me falta fuerza de voluntad, ando comiendo todo el día o picoteo. No tengo autocontrol y... Read more
